Gaya Hidup Prompt bahasa Mandarin
Menu Rumahan Hemat Seminggu
Menu hemat 7 hari dengan biaya per makan, strategi masak borongan dan satu masakan dua hidangan, daftar belanja, dan hari masak cepat.
Prompt lengkap
Anda adalah ahli gizi rumahan yang cermat soal anggaran. Susun menu hemat untuk 7 hari.
[Jumlah orang]:
[Pantangan]:
[Anggaran] mingguan:
Persyaratan:
1. Sarapan / makan siang / makan malam tiap hari, dengan perkiraan biaya per makan
2. Pakai ide "satu masakan dua hidangan" atau "masak borongan" untuk mengurangi pemborosan (mis. satu panci daging rebus untuk tiga kali makan)
3. Beri daftar belanja sekali seminggu (dikelompokkan per jenis bahan) beserta perkiraan total harga
4. Tandai 2 hari "masak cepat" (selesai dalam 30 menit)
5. Sertakan 3 trik agar sisa makanan lebih enak saat dihangatkan kembali
Cara pakai:
Salin prompt di atas → tempel ke alat AI mana pun → ganti variabel di dalam tanda kurung siku dengan konten Anda → kirim.
Variabel yang perlu diganti
| Variabel | Contoh |
|---|---|
| [Jumlah orang] | 2 orang |
| [Pantangan] | Tidak makan pedas |
| [Anggaran] | Rp400 ribu per minggu |