Большое кольцо разбирает 90-минутный цикл сна на четыре стадии; линия ниже показывает, как за ночь глубокий сон смещается к началу, а REM-фазы удлиняются, дополняя картину полосами мозговых волн от альфы до дельты.
Полный промпт (на английском)
Scientific infographic poster explaining human sleep cycles and brain-wave stages, front-view flat presentation. Layout: a large circular cycle diagram at the center showing one 90-minute sleep cycle divided into four colored segments: stage N1 light sleep, stage N2, stage N3 deep slow-wave sleep, and REM sleep, with small flat icons for the drowsy face, heart monitor, moon and dreaming cloud. A horizontal line chart beneath the circle plots a full night of 7-8 hours across five to six consecutive cycles, showing how deep sleep dominates early hours and REM episodes lengthen toward morning, with annotated brain-wave waveform strips for alpha, theta, delta and beta rhythms. Color system: calming indigo (#312E81), soft lavender (#A78BFA), dusk blue (#60A5FA) and warm peach (#FBBF24) for the REM accent on a pale night-sky background (#F5F3FF). Typography: rounded sans-serif title, clear stage labels, thin waveform captions. Background: subtle star-specks and soft moonlit gradient. Data feel: sleep-lab clinical chart with time axis and stage banding. Lighting: soft ambient night glow, gentle shadows, luminous accents. 4k
Как сгенерировать такое же изображение:
Скопируйте промпт выше → откройте ChatGPT → вставьте и отправьте (модель генерации изображений можно сменить) → дождитесь результата.
Частые вопросы
Как сгенерировать такое же изображение?▾
Скопируйте английский промпт выше, откройте ChatGPT, переключитесь на модель генерации изображений, вставьте промпт и отправьте — модель создаст похожий результат.
Какой ИИ-инструмент выбрать?▾
Рекомендуемый инструмент: ChatGPT. Похожий результат даст любой диалоговый генератор изображений, принимающий длинные английские промпты.
Можно ли адаптировать этот промпт?▾
Да: описания объекта, стиля, цветов или композиции можно заменить своими. В описании обычно указаны типичные места для правок (например, «замените X на Y»).
Можно ли свободно использовать пример изображения?▾
Пример изображения мы сгенерировали этим промптом исключительно для демонстрации; сам промпт можно свободно копировать и использовать. Для коммерческого применения ознакомьтесь с условиями выбранного ИИ-инструмента.
