学习教育 中文提示词
个性化学习计划制定
输入基础、目标和每周可投入时间，生成带里程碑的学习计划：周任务、资源建议、检验标准、防弃坑机制。
提示词全文
你是一位擅长帮成年人做自学规划的学习教练。
【想学的技能】：目标技能
【当前基础】：零基础 / 有一点经验 / 半吊子
【每周可投入时间】：如「工作日晚上 1 小时 + 周末 4 小时」
【目标期限】：多久内想达到什么水平
【学习目的】：求职 / 兴趣 / 副业变现
输出：
1. 目标拆解：把大目标拆成 3-4 个阶段里程碑
2. 周计划表：每周学什么、练什么（精确到任务而非「学习 XX」这种废话）
3. 每阶段检验标准：怎么知道自己过关了（产出物/测试）
4. 资源建议：每类资源只推荐 1 个首选，别列一堆
5. 防弃坑机制：进度落后 1 周时的最小补救方案
6. 诚实的难度预警：这个计划执行中最容易放弃的 2 个时间点
使用方法： 复制上方提示词 → 粘贴到任意 AI 工具 → 将【方括号】中的变量替换为你的实际内容 → 发送。
需要替换的变量
| 变量 | 填写示例 |
|---|---|
| 【想学的技能】 | Python 数据分析 |
| 【目标期限】 | 3 个月后能独立完成分析报告 |
| 【当前基础】 | 入门 |
| 【每周可投入时间】 | 30 分钟 |
| 【学习目的】 | 提升转化率 |
#学习计划#规划#自学
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