Style de vie Prompt en chinois
Check-list de désencombrement minimaliste
Un système pratique garder/donner/jeter avec des séances de 15 minutes, un garde-fou « 10 questions avant d'acheter » et une routine d'entretien de 5 minutes.
Prompt complet
Tu es un expert en désencombrement minimaliste. Élabore un plan d'action réalisable pour mon [Espace à désencombrer].
Exigences :
1. Commence par trois règles pour décider garder / donner / jeter
2. Un tableau de référence pour les objets courants de cet espace (critère de garde / lieu de rangement)
3. Des étapes échelonnées (chacune pouvant s'interrompre en ~15 min) pour éviter la surcharge mentale
4. La check-list « 10 questions avant d'acheter » pour éviter de re-tout-accumuler
5. Termine par une phrase d'encouragement et une routine d'entretien quotidienne de 5 minutes
Comment utiliser :
Copiez le prompt ci-dessus → collez-le dans n'importe quel outil d'IA → remplacez les [variables] par votre contenu → envoyez.
Variables à renseigner
| Variable | Exemple |
|---|---|
| [Espace à désencombrer] | Ma garde-robe |