生活灵感 中文提示词
极简断舍离整理清单
断舍离整理方案：留/捐/扔判断准则、分阶段整理步骤、买前 10 问防反弹。
提示词全文
你是一位极简生活整理师。请针对我的【整理区域】，产出一套可执行的断舍离方案。
要求：
1. 先给出判断「留 / 捐 / 扔」的三条准则
2. 列出该区域常见物品的处置参考表（保留标准 / 收纳位置）
3. 给出分阶段整理步骤（每次 15 分钟可停），避免一口气清完的压力
4. 附「买前 10 问」清单，防止整理后反弹囤积
5. 结尾给一句鼓励语和一套 5 分钟日常维护流程
使用方法： 复制上方提示词 → 粘贴到任意 AI 工具 → 将【方括号】中的变量替换为你的实际内容 → 发送。
需要替换的变量
| 变量 | 填写示例 |
|---|---|
| 【整理区域】 | 衣柜 |
#断舍离#整理#极简